Ernährung
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Was ist Bulletproof Coffee?
Bulletproof Kaffee (auch Keto-Kaffee genannt) ist als gelegentlicher Frühstücksersatz gedacht. Es handelt sich dabei um ein Mixgetränk aus frisch gebrühtem Filterkaffee, ungesalzener Weidebutter (z.B. Kerrygold) und MCT-Öl (mittelkettiges Triglyceridöl aus der Kokosnuss). Diese Kombination bietet mehrere spezifische Vorteile. Kaffee stimuliert das Gehirn, Butter von Kühen aus Weidehaltung enthält mehr Omega-3-Fettsäuren, CLA, Beta-Carotin, Vitamin A, Vitamin K, Vitamin D und Antioxidantien als gewöhnliche Butter, und MCT-Öl kann vom Körper sehr schnell in Energie umgewandelt werden.
Es ist wichtig, dass Sie ausschließlich geprüften Bio-Kaffee ohne Schimmel-Toxine verwenden; der ist zwar teuer, aber das Nervenkostüm wird es Ihnen danken. Damit sind Sie morgens direkt wacher und gesättigter, und starten fit und aktiv in den neuen Tag - ohne das bei normalem, gesüßtem Schimmelkaffee etwas später unvermeidlich einsetzende Leistungstief!